腰痛– category –

良い姿勢を意識しているのに腰痛が改善しない… 「良い姿勢を意識して生活しているのに、なぜか腰痛が治らない…」 このような悩みを抱えている方は意外と多いのではないでしょうか？ 一般的に、猫背や反り腰は腰痛の原因とされており、「正しい姿勢を保てば...

「姿勢が悪くて腰痛がある」 そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ さらに、筋トレしても、ストレッチしても、マッサージしても姿勢や症状はなかなか改善しない。 このような経験されている方はとても多いともいます。 今回はなぜピラテ...

このようなお悩みはありませんか？ ぎっくり腰を繰り返す。 何年も慢性的な腰痛がある。 長く座っていると腰が痛い 慢性腰痛の多くの方は「筋力がない」「体幹が弱い」と感じられています。 実際に慢性腰痛の方は体幹が安定しない方が多く見受けられ、コア...