ストレートネック&反り腰が改善！/麻布十番・広尾マシンピラティス

今回は姿勢の悪さと肩こりにお悩みのクライアント様をご紹介いたします。

左の写真はお腹の力が抜けている分、重心を後に傾け、後に傾いた重心を前にするためにストレートネックとなっておりました。

お腹を使う感覚と胸を反る感覚の二つが必要になってきますのでその辺りにアプローチをかけて、姿勢もかなり改善されました。

もう胸の反りが出てくるとさらに改善していきますので今後が楽しみですね。

姿勢でお悩みの方はぜひ一度お越しください。